🧠 Plaisir vs Bonheur : Une Perspective Neuroscientifique 🧠
Les neurosciences apportent des explications objectives sur la dualité Plaisir/Bonheur.
✨ 𝗣𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 : 𝗟𝗲 𝗥𝗼̂𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲
La dopamine, souvent associée à des expériences de gratification immédiate, est le neurotransmetteur du plaisir. Que ce soit en savourant un repas délicieux, en réalisant un achat désiré, ou même en recevant des likes sur les réseaux sociaux, c'est la dopamine qui est en jeu.
Cependant, cette recherche de plaisir peut devenir un cercle vicieux. La dopamine nous pousse à rechercher constamment de nouvelles stimulations, entraînant une forme de dépendance au plaisir éphémère.
🌱 𝗕𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 : 𝗟'𝗘𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲́𝗿𝗼𝘁𝗼𝗻𝗶𝗻𝗲
En contraste, la sérotonine est associée au sentiment de bonheur et de satisfaction à long terme. Elle joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil, et même de l'appétit.
Contrairement à la dopamine, la sérotonine contribue à un sentiment de contentement durable. Elle est souvent stimulée par des activités enrichissantes à long terme, comme les relations humaines profondes, l'atteinte de buts personnels, ou la contribution à quelque chose de plus grand que soi.
🔍 𝗟𝗮 𝗥𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗽𝗲́𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 𝘃𝘀. 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿
Les neurosciences montrent clairement que la quête incessante de plaisir peut en réalité nous éloigner du bonheur véritable.
Alors que la dopamine nous fait aspirer à des gratifications immédiates, la sérotonine nous guide vers une satisfaction plus profonde et durable.
Comprendre cette distinction est important pour cultiver un bien-être durable. Il ne s'agit pas de renoncer au plaisir, mais de trouver un équilibre sain avec les activités qui nourrissent notre bonheur à long terme.
"𝐿𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑒 𝑏𝑜𝑛ℎ𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑢𝑠, 𝑙𝑒 𝑏𝑜𝑛ℎ𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠" Jules Barbey d’Aurevilly
Philippe-Antoine Cortès 🫁🫀🧠
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